Cảnh báo: Những người không nên uống 2 ly cà phê mỗi ngày

Công trình được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu từ các Đại học Osaka, Hokkaido, Tsukuba, Trung tâm Y tế và sức khỏe toàn cầu Quốc gia Nhật Bản và Trường Đại học California ở San Francisco (UCSF – Mỹ) đã xem xét mối liên hệ giữ việc uống trà xanh và cà phê với nguy cơ tử vong sớm ở người bệnh cao huyết áp.

</p> <div class="VCSortableInPreviewMode active" type="Photo" style=""> <div><img loading="lazy" id="img_531322445281701888" w="2000" h="1250" alt="Cảnh báo: Những người không nên uống 2 ly cà phê mỗi ngày - Ảnh 1." title="Cảnh báo: Những người không nên uống 2 ly cà phê mỗi ngày - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="531322445281701888" type="photo" style="max-width:100%;" src="https://nld.mediacdn.vn/291774122806476800/2022/12/25/5545256-1671941139696557765119.jpg" width="" height=""/></div> <div class="PhotoCMS_Caption"> <p data-placeholder="[nhập chú thích]" class="">Cà phê tốt cho tim mạch, nhưng người bị cao huyết áp nặng nên cân nhắc sử dụng lượng vừa phải (Ảnh minh họa từ Internet</p> </div> </div> <p>Theo <i>News-Medical,</i> uống cà phê từ lâu đã được coi là một phương án tốt, dễ làm và được nhiều người ưa thích để giảm nguy cơ tử vong sớm do nhiều bệnh, nhất là nhóm bệnh tim mạch. </p> <p>Tuy nhiên vấn đề có thể bị đảo ngược nếu như bạn bị cao huyết áp từ độ 2 trở lên, bài công bố trên <i>Journal of the American Heart Association</i> cảnh báo. </p> <p>Các nhà khoa học đã tuyển chọn 18.609 tình nguyện viên từ 24 cộng đồng trên khắp Nhật Bản, yêu cầu họ hoàn thành bảng câu hỏi về đặc điểm nhân khẩu học, tiền sử bệnh, lối sống và chế độ ăn uống. </p> <p>Các nhân viên y tế cũng thu thập dữ liệu về huyết áp của họ và phân thành 5 nhóm: Huyết áp tối ưu, huyết áp bình thường, cao huyết áp độ 1, độ 2 và độ 3. </p> <p>Tổng cộng 842 trường hợp tử vong đã được ghi nhận trong gần 19 năm theo dõi và các tác giả nhận thấy một khác biệt lớn ở những người bị cao huyết áp độ 2 và 3: Uống 2 ly cà phê mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ tử vong sớm gấp đôi. Trong khi đó những người có huyết áp khỏe mạnh hoặc chỉ cao huyết áp độ 1 có thể thoải mái. </p> <p>Có một lối ra cho những người cần sự tỉnh táo: Bạn có thể thử trà xanh. </p> <p>Nghiên cứu cũng xem xét đến trà xanh và phát hiện ra uống trà không ảnh hưởng đến người bệnh cao huyết áp ở cả 3 cấp độ. Ở người có huyết áp tối ưu hoặc bình thường, tiêu thụ dưới 6 tách trà mỗi ngày còn làm giảm nhẹ nguy cơ tử vong. </p> <p>Theo các tác giả, trong cà phê vốn có một vài thành phần có thể không tốt cho người bị cao huyết áp, tuy nhiên nó cũng chứa quá nhiều thứ tốt như axit chlorogenic, ma-giê, trigonelline… với những tác dụng như giảm cholesterol máu, giảm viêm, cải thiện chức năng nội mô. Những thứ tốt này đã bù đắp hoặc thậm chí vượt xa tác dụng của những thứ không tốt ở nhóm dân số nói chung </p> <p>Tuy nhiên nếu bạn bị cao huyết áp nặng và uống cà phê quá nhiều, những tác động có hại sẽ tăng lên và vượt trội so với các tác động có lợi. </p> <p>Trà xanh cũng chứa caffein nhưng được cho là chứa bao nhiều polyphenol có lợi cho sức khỏe hơn, đủ mạnh để vô hiệu quá mọi tác động tiêu cực đến tim mạch của nó. </p> <p> <!-- Bắt đầu Dable / Để được giải đáp, hãy truy cập http://dable.io --></p> <p> <!-- Kết thúc / Để được giải đáp, hãy truy cập http://dable.io --> </div> <p><script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/vi_VN/sdk.js#xfbml=1&version=v5.0&appId=889975511027097"></script><br /> <br /><a href="https://nld.com.vn/suc-khoe/canh-bao-nhung-nguoi-khong-nen-uong-2-ly-ca-phe-moi-ngay-2022122511075077.htm">Source link </a></p> </div></article><nav class="mh-post-nav mh-row mh-clearfix" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SiteNavigationElement"> <div class="mh-col-1-2 mh-post-nav-item mh-post-nav-prev"> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/dich-covid-19-hom-nay-so-mac-giam-thap-nhat-trong-hon-1-nam-qua/" rel="prev"><img width="80" height="60" src="https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/edit-photo-1-16719630716811513209967-80x60.png" class="attachment-mh-magazine-lite-small size-mh-magazine-lite-small wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/edit-photo-1-16719630716811513209967-80x60.png 80w, https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/edit-photo-1-16719630716811513209967-326x245.png 326w" sizes="(max-width: 80px) 100vw, 80px" /><span>Previous</span><p>Dịch COVID-19 hôm nay: Số mắc giảm thấp nhất trong hơn 1 năm qua</p></a></div> <div class="mh-col-1-2 mh-post-nav-item mh-post-nav-next"> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/5-buoc-don-gian-de-khoe-manh-trong-nam-2023/" rel="next"><img width="80" height="60" src="https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/asian-japanese-woman-sleep-hom-8706-7648-1672026330-80x60.jpg" class="attachment-mh-magazine-lite-small size-mh-magazine-lite-small wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/asian-japanese-woman-sleep-hom-8706-7648-1672026330-80x60.jpg 80w, https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/asian-japanese-woman-sleep-hom-8706-7648-1672026330-678x509.jpg 678w, https://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2022/12/asian-japanese-woman-sleep-hom-8706-7648-1672026330-326x245.jpg 326w" sizes="(max-width: 80px) 100vw, 80px" /><span>Next</span><p>5 bước đơn giản để khỏe mạnh trong năm 2023</p></a></div> </nav> <h4 id="mh-comments" class="mh-widget-title mh-comment-form-title"> <span class="mh-widget-title-inner"> Be the first to comment </span> </h4> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Leave a Reply <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/canh-bao-nhung-nguoi-khong-nen-uong-2-ly-ca-phe-moi-ngay/#respond" style="display:none;">Cancel reply</a></small></h3><form action="https://bacsigiadinhonline.vn/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate><p class="comment-notes">Your email address will not be published.</p><p class="comment-form-comment"><label for="comment">Comment</label><br/><textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="5" aria-required="true"></textarea></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Name </label><span class="required">*</span><br/><input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" aria-required='true' /></p> <p class="comment-form-email"><label for="email">Email </label><span class="required">*</span><br/><input id="email" name="email" type="text" value="" size="30" aria-required='true' /></p> <p class="comment-form-url"><label for="url">Website</label><br/><input id="url" name="url" type="text" value="" size="30" /></p> <p class="comment-form-cookies-consent"><input id="wp-comment-cookies-consent" name="wp-comment-cookies-consent" type="checkbox" value="yes" /><label for="wp-comment-cookies-consent">Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.</label></p> <p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Post Comment" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='28074' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /> </p><p style="display: none;"><input type="hidden" id="akismet_comment_nonce" name="akismet_comment_nonce" value="2c9761f342" /></p><p style="display: none !important;"><label>Δ<textarea name="ak_hp_textarea" cols="45" rows="8" maxlength="100"></textarea></label><input type="hidden" id="ak_js_1" name="ak_js" value="29"/><script>document.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() );</script></p></form> </div><!-- #respond --> <p class="akismet_comment_form_privacy_notice">This site uses Akismet to reduce spam. <a href="https://akismet.com/privacy/" target="_blank" rel="nofollow noopener">Learn how your comment data is processed</a>.</p> </div> <aside class="mh-widget-col-1 mh-sidebar" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WPSideBar"><div id="search-3" class="mh-widget widget_search"><form role="search" method="get" class="search-form" action="https://bacsigiadinhonline.vn/"> <label> <span class="screen-reader-text">Search for:</span> <input type="search" class="search-field" placeholder="Search …" value="" name="s" /> </label> <input type="submit" class="search-submit" value="Search" /> </form></div><div id="text-8" class="mh-widget widget_text"> <div class="textwidget"><p><img loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-125" src="http://bacsigiadinhonline.vn/wp-content/uploads/2019/06/2019-06-25_21h10_56-300x134.png" alt="" width="300" height="134" /></p> </div> </div><div id="text-4" class="mh-widget widget_text"> <div class="textwidget"><p><a href="https://go.isclix.com/deep_link/4438449587115156835?url=http%3A%2F%2Falaffi.com%2F"> <img src="https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/images.accesstrade.vn/b1d10e7bafa4421218a51b1e1f1b0ba2/6508_3-300x250_20170327095850412.jpg" /> </a></p> </div> </div> <div id="recent-posts-6" class="mh-widget widget_recent_entries"> <h4 class="mh-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner">Bài mới</span></h4> <ul> <li> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/%e2%80%8b%e2%80%8bnhung-bi-quyet-nao-giup-mot-nguoi-song-den-tram-tuoi/">​​Những bí quyết nào giúp một người sống đến trăm tuổi</a> <span class="post-date">January 28, 2023</span> </li> <li> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/than-hinh-qua-co-dung-de-tang-trong/">Thân hình quá cỡ, đừng để “tăng trọng”</a> <span class="post-date">January 28, 2023</span> </li> <li> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/tp-hcm-7-ngay-nghi-tet-so-ca-cap-cuu-do-tai-nan-giao-thong-tang-gan-gap-doi/">TP HCM: 7 ngày nghỉ Tết, số ca cấp cứu do tai nạn giao thông tăng gần gấp đôi</a> <span class="post-date">January 28, 2023</span> </li> <li> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/soc-phan-ve-nghi-do-khang-sinh-be-trai-thoat-cua-tu-ngoan-muc/">Sốc phản vệ nghi do kháng sinh, bé trai thoát cửa tử ngoạn mục</a> <span class="post-date">January 28, 2023</span> </li> <li> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/co-nen-giam-can-bang-che-do-an-low-carb/">Có nên giảm cân bằng chế độ ăn low-carb?</a> <span class="post-date">January 27, 2023</span> </li> <li> <a href="https://bacsigiadinhonline.vn/bon-nam-dang-dang-mong-con-cua-doi-vo-chong-hiem-muon/">Bốn năm đằng đẵng mong con của đôi vợ chồng hiếm muộn</a> <span class="post-date">January 27, 2023</span> </li> </ul> </div></aside></div> <footer class="mh-footer" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WPFooter"> <div class="mh-container mh-container-inner mh-footer-widgets mh-row mh-clearfix"> <div class="mh-col-1-2 mh-widget-col-2 mh-footer-2-cols mh-footer-area mh-footer-1"> <div id="text-9" class="mh-footer-widget widget_text"><h6 class="mh-widget-title mh-footer-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner mh-footer-widget-title-inner">Liên hệ</span></h6> <div class="textwidget"><p>Operated by: HL COMMUNICATION CONSULTING JSC</p> <p>Address: S 21A Đường Cư xá Phú Lâm P. 13 – Q. 6 – TP. HCM</p> <p>Tel: 0817.286.256</p> <p>E mail: bientappr@gmail.com</p> <p>Phụ trách nội dung: Xuân Hiếu</p> </div> </div></div> <div class="mh-col-1-2 mh-widget-col-2 mh-footer-2-cols mh-footer-area mh-footer-4"> <div id="categories-2" class="mh-footer-widget widget_categories"><h6 class="mh-widget-title mh-footer-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner mh-footer-widget-title-inner">Chuyên mục</span></h6> <ul> <li class="cat-item cat-item-8"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/bac-si-gia-dinh/">Bác sĩ gia đình</a> </li> <li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/dich-vu-y-te/">Dịch vụ y tế</a> </li> <li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/dinh-duong/">Dinh dưỡng</a> </li> <li class="cat-item cat-item-3"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/gioi-tinh/">Giới tính</a> </li> <li class="cat-item cat-item-10"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/goc-tu-van/">Góc tư vấn</a> </li> <li class="cat-item cat-item-5"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/phong-benh/">Phòng bệnh</a> </li> <li class="cat-item cat-item-2"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/suc-khoe-tong-quat/">Sức khỏe tổng quát</a> </li> <li class="cat-item cat-item-9"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/tin-tuc/">Tin tức</a> </li> <li class="cat-item cat-item-11"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/tu-thuoc-gia-dinh/">Tủ thuốc gia đình</a> </li> <li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://bacsigiadinhonline.vn/category/uncategorized/">Uncategorized</a> </li> </ul> </div></div> </div> </footer> <div class="mh-copyright-wrap"> <div class="mh-container mh-container-inner mh-clearfix"> <p class="mh-copyright">Copyright © 2023 | WordPress Theme by <a href="https://mhthemes.com/" rel="nofollow">MH Themes</a></p> </div> </div> </div><!-- .mh-container-outer --> <script type='text/javascript' src='https://bacsigiadinhonline.vn/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=5.8.4' id='comment-reply-js'></script> <script type='text/javascript' src='https://bacsigiadinhonline.vn/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=5.8.4' id='wp-embed-js'></script> </body> </html>