Thanh long đỏ rất tốt cho sức khoẻ nhưng 3 nhóm người này nên hạn chế ăn

Thanh long là loại quả quen thuộc ở Việt Nam. Tuy rẻ tiền nhưng thực [...]

4 gia vị đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng có sẵn trong bếp Việt nhưng nhiều người không hay

Đặc tính giải độc, tăng nhiệt và chống viêm của một số loại gia vị [...]

Trứng giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng có 3 sai lầm cần tránh kẻo “lợi bất cập hại”

Trong số các chất dinh dưỡng có trong trứng, phổ biến nhất là protein, ăn một quả [...]

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống sữa nghệ ấm vào buổi tối mùa đông trước khi ngủ?

Sữa nghệ hay còn gọi là sữa vàng, là thức uống nguồn gốc từ sữa, nhưng [...]

1 loại quả “ngọt” chứa lượng vitamin C khủng gấp 20 lần táo lại là “thuốc” hạ đường huyết, chống cả ung thư: Rất sẵn ở Việt Nam

Ớt là loại gia vị không thể thiếu trong bữa cơm nhiều gia đình, điều [...]

‏Ăn 6 loại thực phẩm này thường xuyên dễ dàng ‘đánh bay’ mỡ nội tạng, ổn định đường huyết: Chuyên gia Mỹ khen vì lợi đủ đường

‏Mỡ nội tạng là chất béo được dự trữ trong khoang bụng, bao bọc xung [...]

Quả đậu rồng có công dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Đậu rồng chứa nhiều axit amin, trong đó hàm lượng lysine cao hơn đậu nành, [...]

Một loại quả là “thần dược” trị ho, ngon ngọt nhưng ít calo, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

‏Quả lê hay còn gọi là trái mắc cọp, là một trong những loại hoa [...]

Hóa ra đây là thực phẩm mà nội tạng của bạn “thích” nhất, càng chăm tẩm bổ về già càng không sợ bệnh

Có câu “thà sống không có thịt còn hơn không có đậu”, ý muốn nói [...]

Một loại gia vị dễ mọc như cỏ, là “kẻ thù tự nhiên” của ung thư, hỗ trợ duy trì huyết áp ổn định và siêu tốt cho xương khớp

Tỏi tây, hay còn được biết đến với tên gọi là hành boa rô, hành [...]

1 loại quả ngọt hơn đường mía gấp 250 lần nhưng lại giúp hạ đường huyết, chống được ung thư: Rất sẵn ở chợ Việt

Quả la hán (hay còn được gọi là la hán quản, giả khổ qua) có [...]

Buổi sáng bụng rỗng, ăn 3 thứ này giúp giảm mỡ eo, làm đẹp da

Trên thực tế, thực phẩm mà chúng ta lựa chọn ăn đầu tiên khi bắt [...]

“3 hạt, 2 rau, 1 thịt” tốt nhất để ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, bảo vệ trái tim

Tiến sĩ Florian Rader thuộc Viện Tim Smidt tại Trung tâm Y tế Cedars-Sinai ở [...]

Ba món ăn từ tôm giúp tăng cường sinh lý

BSCK2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (cơ sở 3) cho [...]

Vì sao nên vo gạo trước khi nấu cơm?

Trước nay nhiều tranh cãi xoay quanh việc vo gạo trước khi nấu cơm. Không [...]