Nhận biết sớm dấu hiệu nhồi máu cơ tim để cứu sống chính mình • Hello Bacsi

Nhồi máu cơ tim nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong chỉ sau vài giờ. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể tránh được nhồi máu cơ tim trước khi cơn đau xảy ra từ vài tiếng đồng hồ hay vài ngày, thậm chí là vài tháng, thông qua dấu hiệu cảnh báo sớm trong bài viết này.

Nhồi máu cơ tim hay bệnh mạch vành cấp là tình trạng đe doạ tính mạng cần được cấp cứu khẩn cấp vì thời gian sống sót của người bệnh chỉ được tính trên từng giây. Bệnh xảy ra khi mạch máu đến nuôi tim bị tắc nghẽn đột ngột do mảng xơ vữa trong một hoặc nhiều nhánh mạch vành bị nứt vỡ tạo thành huyết khối gây bít tắc dòng máu lưu thông qua động mạch vành đến nuôi tim.

Tất cả những người may mắn sống sót sau nhồi máu cơ tim dù nặng hay nhẹ cũng khó tránh khỏi di chứng nặng nề như suy tim, rối loạn nhịp. Vì thế, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm từ trước đó vài tháng, vài tuần hay vài ngày, thậm chí là vài giờ cũng giúp họ có thêm cơ hội vàng để sống sót.

Triệu chứng cảnh báo sớm cơn nhồi máu cơ tim

Nghiên cứu của Tiến sĩ Jean McSweeney (Đại học Khoa học Y khoa Arkansas – Hoa Kỳ) cùng với cộng sự cho thấy trên 95% người sống sót sau cơn nhồi máu cơ tim nhận thấy những triệu chứng bất thường trong nhiều tuần hoặc thậm chí là cả tháng trước khi cơn đau tim xuất hiện. Những triệu chứng cảnh báo có thể bao gồm:

1. Mệt mỏi bất thường

Nghiên cứu cho thấy 100% người bệnh nhận thấy triệu chứng này từ rất sớm. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi, khó thở và kiệt sức ngay khi thức dậy hay làm những việc quen thuộc hàng ngày mà trước đây vẫn thực hiện bình thường. Lưu ý rằng, ai cũng có lúc bị mệt mỏi nhưng dấu hiệu mệt mỏi cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim đến gần là “mệt mỏi bất thường” mà không có nguyên do.

Bạn sẽ có nguy cơ gặp cơn nhồi máu cơ tim rất cao nếu mắc một trong những bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, tiền sử mỡ máu cao hoặc phụ nữ đang ở tuổi mãn kinh. Vì vậy, nếu thuộc nhóm đối tượng này thì bạn phải hết sức thận trọng với những dấu hiệu mệt mỏi kể trên.

2. Cảm thấy lo lắng vô cớ

Cảm giác lo lắng mà không có nguyên nhân nào cụ thể là dấu hiệu gặp phải ở 100% người bệnh nhồi máu cơ tim. Càng gần đến ngày trước khi biến cố xảy ra thì tình trạng lo âu, hồi hộp càng tăng lên, kèm theo khó thở khiến người bệnh trở nên sợ hãi.

3. Khó thở, thở hụt hơi

Có đến 86% người bệnh nhận thấy triệu chứng này từ nhẹ đến nặng. Càng đến gần cơn nhồi máu tim, người bệnh càng thấy khó thở. Một số người sống sót kể rằng lúc đó họ khó thở đến mức chỉ há mồm ra thở như con cá bị chết đuối trên cạn vậy.

4. Đau, tê hoặc khó chịu ở cánh tay

Người bệnh nhồi máu cơ tim nhận thấy dấu hiệu cảnh báo này với tỷ lệ là 86%, thường là do cơn đau lan từ ngực lên trên cổ, hàm rồi sang cánh tay. Nhiều người bệnh chỉ đau hoặc khó chịu ngực nhẹ song dấu hiệu đau tay lại rõ ràng hơn. Cơn đau có thể kéo dài vài phút, rồi đau lại.

5. Buồn nôn, nôn, khó tiêu, ợ nóng

buồn nôn, nôn, khó tiêu, ợ nóng

Dấu hiệu này xuất hiện ở 71% người bệnh và gặp nhiều hơn ở phụ nữ. Ở những người nhồi máu cơ tim thầm lặng, không có đau ngực thì các triệu chứng này thường bộc lộ rõ hơn, khiến cho người bệnh tưởng mình đang bị rối loạn tiêu hóa hay các bệnh về dạ dày. Nguyên nhân là vì cả hai cùng chung triệu chứng khó tiêu, buồn nôn, nôn. Điều này lý giải vì sao những người nhồi máu cơ tim thể im lặng thường đến viện trễ. 

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh mạch vành hay thiếu máu cơ tim cục bộ thì cần phải cảnh giác với các dấu hiệu cảnh báo này. Đặc biệt là khi bị ợ nóng trầm trọng, kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn hoặc nóng rát vùng ngực.

6. Cơn đau thắt ngực hoặc khó chịu ở ngực trái

Nhiều người thường nghĩ cơn nhồi máu cơ tim phải đi kèm với cơn đau thắt ngực. Tuy nhiên, dấu hiệu này chỉ xảy ra ở 57% người bệnh với triệu chứng đau ngực đi kèm với khó thở, đặc biệt là khi hít thở sâu. 

Trong khi đó, rất nhiều phụ nữ chia sẻ họ không cảm thấy đau ngực khi có cơn nhồi máu cơ tim mà chỉ cảm thấy khó chịu ở vùng ngực, nghẹt thở, cảm giác ngực bị đè ép, nặng ngực, tê, hoặc bỏng rát… Kết quả nghiên cứu cho thấy 43% phụ nữ cảm thấy khó chịu ở ngực nhiều ngày trước khi xuất hiện cơn nhồi máu cơ tim.

7. Đau hàm

Có đến 43% bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim có cơn đau ngực và lan lên phía trên hàm. Đau hàm có liên quan đến các vấn đề như cơ bắp, cảm lạnh hoặc xoang. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau hoặc khó chịu ở ngực lan ra cổ họng hoặc hàm xuất hiện trên nền bệnh tim mạch có sẵn thì đây có thể là dấu hiệu nhồi máu cơ tim. 

8. Đau lưng hay xương bả vai

Tương tự đau hàm, đây cũng là kết quả của cơn đau ngực lan ra lưng hay xương bả vai với tỷ lệ gặp phải triệu chứng này rơi vào khoảng 43%.

9. Chóng mặt, đau đầu

Mặc dù không đặc trưng nhưng dấu hiệu này xảy ra ở 43% người bệnh, chủ yếu là nữ giới. Người bệnh có thể đột ngột bị mất thăng bằng hoặc cảm thấy choáng váng trong giây lát kèm với hiện tượng thay đổi nhận thức, đổ mồ hôi trước cơn nhồi máu cơ tim. Nếu dấu hiệu này xảy ra kèm theo cảm giác khó chịu ở ngực hoặc khó thở thì đây có thể là dự báo sớm dấu hiệu nhồi máu cơ tim.

10. Rối loạn giấc ngủ

Tỷ lệ bệnh nhân bị khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc cả trước và sau khi biến cố xảy ra nằm trong khoảng 29%. 

Phụ nữ thường không nhận thấy các cơn đau thắt ngực nhưng dễ gặp các triệu chứng cảnh báo nhồi máu cơ tim khác như khó chịu ở ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường, ợ nóng, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ… Những biểu hiện này có thể âm thầm đẩy người bệnh vào cơn nguy kịch khi không chỉ gây khó khăn trong việc chẩn đoán bệnh mà còn khiến họ chủ quan tưởng mình đang mắc bệnh không nghiêm trọng khác. 

Bạn không nên chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của cơn nhồi máu cơ tim để đến bệnh viện khám bệnh càng sớm càng tốt. Bạn cũng cần xử trí đúng cách hơn khi cơn đau xảy đến đồng thời báo cho người thân biết để họ chuẩn bị những cách cứu bạn khỏi cơn nguy kịch.

Xử trí khi bị nhồi máu cơ tim

xử trí khi gặp dấu hiệu nhồi máu cơ tim

Những cách xử trí khi bị nhồi máu cơ tim có ý nghĩa rất quan trọng trong việc giữ lấy sinh mạng của người bệnh. Ngay khi cơn đau tim xảy đến, bạn và người thân cần kết hợp những cách xử trí như sau để bảo vệ mình khỏi cơn nguy kịch. 

1. Nếu bạn là bệnh nhân

Nếu bạn nghi ngờ mình có dấu hiệu cảnh báo của cơn nhồi máu cơ tim thì hãy thực hiện những cách xử trí dưới đây:

– Dừng lại toàn bộ việc đang làm, ngồi với tư thế nửa nằm, nửa ngồi (được dựa lưng là tốt nhất) và co đầu gối lên trên mặt phẳng góc 75 độ so với mặt đất. Đây được xem là tư thế nghỉ tiêu tốn ít oxy nhất.

– Nới lỏng cổ áo, tuyệt đối không xoa dầu ngay cả khi cảm thấy ớn lạnh, vã mồ hôi lạnh.

– Hít thở đều để giúp thư giãn và không làm tăng nhịp tim. Trong những tình huống này việc giữ bình tĩnh là quan trọng nhất để hạn chế làm cho thiếu máu cơ tim nặng lên.

– Gọi người thân hoặc 115 để được trợ giúp.

– Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể dùng thuốc cấp cứu của bác sĩ kê, thường là Nitroglycerin viên đặt dưới lưỡi hoặc dạng xịt. Bạn cũng có thể dùng 1 viên aspirin nếu trước đó đã được bác sĩ chỉ định dùng với thuốc cấp cứu.

Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Một số thuốc giãn mạch như Nitroglycerin hay thuốc aspirin có thể có lợi trong cấp cứu nhồi máu cơ tim nhưng cũng có thể làm tình trạng trở nặng hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng các thuốc làm ảnh hưởng đến tim mạch, thường gặp nhất là thuốc giảm đau.

2. Nếu bạn là người thân của bệnh nhân

Tùy vào tình trạng của người thân mà bạn có thể thực hiện các bước cấp cứu dưới đây:

Trường hợp 1: Bệnh nhân còn tỉnh

– Bạn cho họ ngồi dựa lưng ở tư thế  nửa nằm, nửa ngồi ngửa nghiêng 1 góc 75 độ so với mặt đất và co đầu gối lên.

– Yêu cầu người xung quanh không vây quanh để bệnh nhân thở.

– Nới rộng quần áo nhưng nhớ giữ ấm (nếu trời lạnh).

– Trấn an người bệnh để họ bớt căng thẳng và khuyến khích họ thở đều để tránh gây thiếu máu cơ tim và rối loạn nhịp nặng lên. Bạn luôn nhớ trong tình huống này người bệnh rất hoảng loạn nên bạn và người nhà cần bình tĩnh sẽ là cách tốt nhất để người bệnh được yên tâm.

– Gọi cấp cứu 115 và xin hướng xử lý tiếp theo trong khi chờ đợi các bác sĩ đến. 

Trường hợp 2: Bệnh nhân đã ngất đi

Việc đầu tiên bạn cần làm là gọi cấp cứu 115 và chuẩn bị tư thế sẵn sàng đưa người nhà vào viện. Trong khi chờ đợi, bạn có thể làm theo hướng dẫn của bệnh viện Vinmec như sau:

  • Quỳ gối ngang ngực bệnh nhân, cởi áo ngoài của bệnh nhân.
  • 1 tay đặt lên trán, 1 tay nâng cằm, khai thông đường thở, loại bỏ dị vật nếu có.
  • Bắt động mạch cảnh cùng bên trong 5 – 10 giây, tai áp vào miệng bệnh nhân nghe hơi thở, mắt nhìn ngực kiểm tra có nhấp nhô theo nhịp thở không.

Bạn chỉ thực hiện ép tim ngoài lồng ngực cho bệnh nhân nếu đã từng được hướng dẫn làm việc này. Nếu chưa được hướng dẫn, bạn không nên thực hiện vì sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh. 

Phòng ngừa nhồi máu cơ tim tái phát

phòng ngừa nhồi máu cơ tim tái phát

Vì nhồi máu cơ tim có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của một người hoặc gây ra nhiều biến chứng nặng nề về sau nên bạn càng cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để không rơi vào tình cảnh “thập tử, nhất sinh”. 

1. Điều trị tốt bệnh tim mạch

Nếu đang có sẵn bệnh tim mạch, bạn nên thực hiện tốt các phương pháp điều trị theo chỉ định từ bác sĩ để ngăn ngừa những bệnh tim mạch gây biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, bạn cần lưu ý những bệnh tim mạch có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim là:

  • Mỡ máu 
  • Tiểu đường
  • Tăng huyết áp
  • Bệnh mạch vành
  • Thiếu máu cơ tim  

2. Điều trị dài hạn cho nhồi máu cơ tim

Các biện pháp điều trị trong giai đoạn cấp cứu cũng chỉ tạm thời giải quyết được hậu quả trước mắt của cơn nhồi máu cơ tim, chứ không hoàn toàn ngăn được tiến triển xơ vữa mạch vẫn diễn ra âm thầm. Bởi vậy, về lâu dài, người bệnh cần kiên trì trong việc dùng thuốc điều trị kết hợp với thay đổi lối sống để ngăn ngừa cơn đau tim tái phát.

3. Sử dụng thực phẩm chức năng Ích Tâm Khang

Ngoài lối sống lành mạnh cùng phương pháp điều trị theo chỉ định từ bác sĩ, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) Ích Tâm Khang để hỗ trợ tăng cường tim mạch. Khi kết hợp nhiều phương pháp bảo vệ trái tim đúng cách, bạn sẽ ngăn ngừa được các yếu tố nguy cơ gây ra nhồi máu tim, phục hồi chức năng tim, hạn chế di chứng nặng nề của căn bệnh này. 

Sử dụng TPCN Ích Tâm Khang là cách để giúp hỗ trợ giảm triệu chứng:

  • Đau tim, đau thắt ngực
  • Giảm khó thở, mệt mỏi
  • Giảm cholesterol – LDL máu
  • Phòng suy tim và giảm tần suất nhập viện do suy tim tiến triển

Hiệu quả của TPCN Ích Tâm Khang đã được chứng minh lâm sàng tại Bệnh Viện Trung Ương Quân đội 108 và được công bố trên TạpTáp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014.

TPCN Ích Tâm Khang là sản phẩm duy nhất được kiểm chứng lâm sàng và được công bố trên Tạp chí Khoa học Toàn cầu (Lifescienceglobal – Canada) vào năm 2014. Sản phẩm đã được nhiều chuyên gia tim mạch đầu ngành và nhiều bệnh nhân đánh giá cao về hiệu quả hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan đến tim mạch.

Vốn là người “sức dài, vai rộng” thế mà ông Nguyễn Mạnh Thắng (Hà Nội) đã dần mất đi những phong độ của mình khi mắc nhiều bệnh tim mạch cùng lúc, từ cao huyết áp biến chứng thành tắc hẹp mạch vành rồi đến nhồi máu cơ tim và chuyển sang suy tim nặng. Với từng ấy bệnh, ông phải chịu những cơn tức ngực, khó thở triền miên, thậm chí vào viện cấp cứu nhiều lần dù đã đặt 4 stent và uống thuốc đều đặn. Tình cảnh éo le khiến ông nhiều lần chỉ nghĩ đến cái chết… 

Những tưởng cuộc đời ông sẽ chấm dứt khi phải sống chung với bệnh suốt đời thế mà được con trai khuyên dùng TPCN Ích Tâm Khang, ông lại tìm được tia hy vọng cuối đời khi tim khỏe hơn, sức khỏe dần hồi phục. Ông chia sẻ: “Sau khi uống thuốc kê đơn kết hợp thêm Ích Tâm Khang, tôi thấy bệnh biến chuyển theo từng ngày một. Sau 1 tháng thì không còn thấy khó thở, EF lên 31% và đi lại thoải mái hơn. Suốt 6 tháng dùng Ích Tâm Khang, tôi không bị một cơn đau ngực nào nữa, bây giờ đi ăn cỗ, tới chỗ đông người thì bình thường, vui vẻ. Tôi đi xe máy 14-15km là thường xuyên, thậm chí còn dắt được cả xe máy từ tầng 1 đến tầng 3 của khu tập thể nữa”.

Giờ đây, ông Thắng lại có thêm nhiều thời khắc vui vẻ với vợ con khi kiên trì dùng Ích Tâm Khang cùng thuốc điều trị để duy trì sức khỏe. Có lẽ chỉ những ai đã từng cận kề với bóng đen tử thần như ông mới thấu hiểu được những phút giây bên cạnh người thân là đáng quý thế nào.

4. Thực hiện lối sống lành mạnh

Bạn hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách thực hiện những lối sống lành mạnh dưới đây:

• Tập thể dục: Bạn hãy tập thể dục mỗi ngày trong ít nhất 30 phút hoặc ít nhất là 5 ngày/1 tuần để cải thiện sức khỏe tim mạch. Nếu bạn mắc bệnh liên quan đến tim mạch thì nên hỏi bác sĩ trước khi tập thể dục để lựa chọn hình thức luyện tập phù hợp. 

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Béo phì sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc tiểu đường, cao huyết áp, mức cholesterol cao nên dễ làm tăng biến chứng nhồi máu cơ tim.

• Chế độ ăn uống: Những thực phẩm tốt cho tim mạch bao gồm ngũ cốc, rau, trái cây, thịt nạc, dâu tây, việt quất… Tuy nhiên, bạn cần hạn chế đường, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol… 

• Kiểm soát stress: Stress có khả năng làm cơ thể hình thành huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Vì thế, bạn hãy học cách kiểm soát stress như học yoga, nghe nhạc êm dịu, nghỉ ngơi đủ, đặt mục tiêu hoàn thành công việc theo thứ tự ưu tiên,… 

• Bỏ những thói quen xấu: Bạn nên từ bỏ những thói quen xấu dễ gây hại cho sức khỏe tim mạch như hút thuốc lá, uống nhiều rượu, bia…

Người bị nhồi máu cơ tim nặng nếu không được điều trị tốt sẽ phải đối mặt với tình trạng rối loạn nhịp tim, suy tim và nguy hiểm vẫn luôn trực chờ. Vì thế, bạn cần luôn theo dõi bệnh tình của mình, nhất là khi đang có bệnh tim mạch để có cách cứu trái tim của mình khỏi những cơn nguy kịch. Ngoài việc tích cực thực hiện lối sống khoa học cùng điều trị bệnh tim mạch theo chỉ định từ bác sĩ, bạn cũng cần nên kết hợp những sản phẩm thảo dược giúp tăng cường sức khỏe tim. Hãy chăm sóc bản thân tốt hơn, bạn sẽ thấy cuộc sống thật đáng trân trọng và ý nghĩa đến dường nào!

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Nguồn

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.